مدحت شلبى يقدم نصائح للرياضيين لمواجهة فيروس كورونا

وجه الإعلامي مدحت شلبي، نصيحة طريفة للمصريين والرياضيين خلال فترة الحجر المنزلي التي يلتزم بها المواطنين الان تنفيذا لإجراءات الدولة لمنع تفشي فيروس كورونا، قائلا : “حاول في البيت تغير من أجواءك بشكل أو آخر، وإذا كنت بتقعد في الأوضة اقعد في صالة ولو بتقعد على كرسي اقعد على الكنبة عشان تكسر الروتين”.

وأضاف ” شلبي”، خلال تصريحات على قناة القاهرة والناس، : “إذا كنت كرب أسرة تجتمع بزوجتك وأولادك مرة في اليوم اجتمع بهم مرة واثنين وثلاثة”، كما طالب “شلبي” بعدم مشاهدة الأخبار والبرامج المتعلقة بأحداث فيروس كورونا الجديد في العالم طوال اليوم، والفصل بين هذه الأخبار والحياة الطبيعية بمشاهدة مباريات كرة القدم القديمة والحديثة.

وأوضح الإعلامي مدحت شلبي، أن الحالة المعنوية مطلوبة لمحاربة فيروس كورونا ومتابعة الأخبار السلبية طوال اليوم يضعف الحالة المعنوية، متابعا: “لازم معنوياتنا تبقى جيدة ومنحولش ابدا نخش في اكتئاب أو فوبيا الخوف لان جزأ من منعتك لا تقل عن 25% وفق متمثلة في الارادة والحالة المعنوية مما يحافظ على مناعة الجسم حال مهاجمة الفيروس”.


https://www.facebook.com/alkaherawalnas/videos/1516621315154468/?v=1516621315154468

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

300-101   400-101   300-320   300-070   300-206   200-310   300-135   300-208   810-403   400-050   640-916   642-997   300-209   400-201   200-355   352-001   642-999   350-080   MB2-712   400-051   C2150-606   1Z0-434   1Z0-146   C2090-919   C9560-655   642-64   100-101   CQE   CSSLP   200-125   210-060   210-065   210-260   220-801   220-802   220-901   220-902   2V0-620   2V0-621   2V0-621D   300-075   300-115   AWS-SYSOPS   640-692   640-911   1Z0-144   1z0-434   1Z0-803   1Z0-804   000-089   000-105   70-246   70-270   70-346   70-347   70-410